上半身の捻じれを整えたら背中が薄くなっている!!!

身体の捻じれ解消ヒップアップ

こんにちは。今よりも健康的な体を目指す理想ボディメイククリエイターの黒川優子です。
理想ボディクリエイター仲間の森本さんとの自主練時の変化は、前回ヒップでしたね。
続いてウエスト(上半身)の捻じれを整えた変化についてですよ!

背中の肉が薄くなっている!!!

上半身の捻じれを整えるのがキモなのですが、上半身の変化に手ごたえがあると全体のバランスが整いやすい印象です。

私が森本さんの身体をボディメイクした中では、一番良かった結果になりました。

あきらかに背中の形に変化を感じますよね??
before画像(向かって左)では背中の中心から外側へ肉が流れている感じですが、after画像(向かって右)では背中の肉がどこにも流れておらず、スッキリとしています。

左側へと流れている強い捻じれが見えなくなりました。

こんな風に捻じれをとって身体を整えると、身体のつながりがわかりやすくなるので、自分の体を労わろうという気持ちも芽生えてくるのではないかしら・・

理想ボディメイクは痛みを治すためのケアではなく、不調予防のために自分の身体を知ってもらうボディケアともいえます。

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